Koordinationstraining

Koordinationstraining - nur was für die ältere Generation? Nein! Diese Trainingsform ist für jeden, ob jung oder alt, eine herausfordernde und gewinnbringende Trainingsform. Durch gezielte Übungen der Muskelschlingen, wird ein bewusstes Körpergefühl und die Sicherheit in Deinen Bewegungen wieder hergestellt. Alle Muskeln und Muskelgruppen, die für einen Bewegungsablauf zuständig sind werden angesprochen, somit aktiviert und gestärkt.

Koordinationstraining fördert zudem die Vernetzung der rechten und der linken Gehirnhälfte und trainiert somit das Denkvermögen und die Konzentration gleichzeitig mit. Trainiere Deinen Körper, Deine Muskulatur und Dein Gehirn gleichzeitig, mit unserem Koordinationstraining.