Bleibe geschmeidig

Wie bewegst Du Dich? Diese Frage stellt man sich nicht sehr häufig. Und ausprobieren möchte man es erst recht nicht. Beweglichkeitseinschränkungen sind schon lange nicht mehr nur ein Problem, das sich durch das Alter erklären lässt. Der Bewegungsmangel, der durch unseren modernen Lebensstandard bedingt wird, führt zur Verkürzung der Sehnen, der Bänder, der Muskulatur und letztlich zu Fehlhaltungen, die meist erst einige Jahre später zu Schmerzen führen. Bleibe geschmeidig! Wir bieten Dir durch unser umfangreiches Fitness- und Kursangebot sowie unseren FIVE Beweglichkeitszirkel viele Möglichkeiten, um diesem Trend entgegenzutrainieren und beweglich und agil zu bleiben oder es wieder zu werden. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützt Dich dabei Deine Ziele zu erreichen.