Group Fitness

Gemeinsam können wir mehr

Gemeinsam in der Gruppe erreicht man meist mehr, als ganz alleine mit sich selbst im Training. Da wird der innere Schweinehund ganz schnell beiseite geschoben, wenn die Gruppe und der Trainer mit Begeisterung die nĂ€chste Runde durchpowern. Lass Dich einfach mitziehen und werde selbst zum Motivator fĂŒr andere. Gemeinsam wĂ€chst die Gruppe ĂŒber sich hinaus und erreicht gemeinsam Ziele, die man nicht fĂŒr möglich gehalten hat.

Angefangen bei Kurs-Klassikern wie Zumba, Step Aerobic und Indoor Cycling reicht unsere Kursvielfalt bis hin zu aktuellen Groupfitness Trends von LesMills und Jumping Fitness. Hier ist fĂŒr jeden etwas dabei. 

Eine Besonderheit mĂŒssen wir noch anmerken:
Bei schönem Wetter verlagern wir einige unserer Kurse einfach nach draußen auf unsere große Fitnessterrasse. Mitten in der Stadt draußen trainieren. Probiere es doch einfach mal aus!

Signet

Schon gewusst?

Das Trainieren in der Gruppe stÀrkt nicht nur die Motivation sondern minimiert nachweislich deutlich mehr Stress, als das Training alleine.